อาการตั้งครรภ์ เปล่าใช่เท่าแพ้ท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ ไม่ใช่แค่จำนนท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์นั้นมักจะจะมีการขาดบ่อยโสมมาก่อน พร้อมทั้งตามเหตุด้วยอาการตั้งครรภ์อื่นๆ ทีท่าข้าวของเครื่องใช้คนถกลครรภ์แต่ผละคนจะมิเทียบเท่ากัน จริงๆบ้างค่อยบ้าง ไม่จำยังมีชีวิตอยู่ต้องมีครบถ้วนทุกการวางท่า และอาการที่พบเสมอได้แก่

อาการตั้งครรภ์ทั่วถึงไป คือว่า เด็จประจำดวงจันทร์

          จำพวกโค่งเกือบจะทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวระบัดฝังตัวที่ฉากมดลูก แต่โลหิตจะออกไม่เหลือเกินประดุจดังตอนมีเสมอๆจันทร์ แต่เพราะด้วยท่านที่ปกติโสมมาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการสถาปนาครรภ์โดยไม่รู้ตัว คงจะจำเป็นต้องเข้าอยู่การตรวจดูอาการตั้งครรภ์อื่นๆประสานด้วยซ้ำ

อาการแพ้ท้อง

          ท่วงท่าคลื่นไส้อ๊วกหรือไม่ก็ที่อื้นว่าอาการแพ้ท้อง เป็นอาการตั้งครรภ์อีกฉบับหนึ่งที่มักปรากฏในระยะเดิมของการตั้งครรภ์ เพราะว่ามากจะเสด็จพระราชสมภพในระยะเวลา 2-8 สัปดาห์ของใช้การตั้งครรภ์ พอมาถึงสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะหยุดไป โปร่งใสท่านอาจจะแพ้กลิ่นหรือว่าอาหารบางประเภท เลื่อมใสว่าอาการแพ้ท้องเกิดไปการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีฐานะฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะอาหารมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- ระลอกคลื่นไส้อาเจียนหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- ความหนักเบาหาย

- ด้วนน้ำ

- ฉี่สีเข้ม

- เกลือทะเลแร่ในต้นร่างกายอาจผิดปกติ

การรักษาตัวเองความที่มีอาการไม่หนาหูหนาตา

- รองรับให้ข้าวปลาอาหารว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดภักษาที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานภัตที่มีแป้งสูง

- ให้รับให้อาหารเพราละเล็กน้อยแต่บ่อยๆ

- ให้คล้องประทานอาหารบนเตียงปักชำตื่นนอนเกี่ยวข้องจากการขยับไหวจะทำให้อุบัติอาการคลื่นไส้อาเจียน

- ลงคะแนนรับประทานโภชนาที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้ตั้งท้องว่างเพราะท้องว้างเวิ้งจะทำให้เกิดคลื่นไส้อาเจียน

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลพฤกษ์ กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานข้าว

- ดื่มน้ำขิงกล้าหาญจะบรรเทาอาการ

สมมติว่ามีการวางท่าแพ้ท้องมากๆน้ำหนักตัวจะลดลงหนาหูหนาตา

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- แจกน้ำเกลือเกี่ยวกับแก้คลื่นไส้อ้วก

อาการตั้งครรภ์จะส่งผลให้มี การปรวนแปรแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการคัดเลือกเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการแน่แน่นเต้าหน้าอกช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะผลิตหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวสเปอร์มแล้วเก็งสองสัปดาห์

ไตรมาสแรก

พระขนองการตั้งครรภ์ได้ 6-8 สัปดาห์ เต๋านมจะเริ่มมีการดัดแปลงเปลี่ยนแบบ คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมมหึมาขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงลุกลามใหญ่ขึ้นจนทัศนาเห็นได้ ควรเลือกสรรขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวถันและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

สัดส่วนของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่จำเป็นจะต้องสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่โงต้องปรึกษานายแพทย์

อาการปวดหลัง

อาการเจ็บปวดหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดทิ้งมดลูกที่มีขนาดประเสริฐขึ้นและมีน้ำหนักมากขึ้นทำให้ขนองต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นเถินให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- เพิกถอนยกของใช้หนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนขึ้นเป็นเวลายาวนาน ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาฟากเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งเฝ้าล้อมที่บ้านและที่ทำงานเพื่อจะได้ไม่จงงอหลัง

- ที่ลงนอนต้องไม่แข็งตัวเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณมาตุรงค์อาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องออกจากมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ พร้อมด้วยฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) อากัปกิริยาปัสสาวะเรื่อยจะดีขึ้นตราบใดมดลูกเจริญเข้าในครรภ์และจะเริ่มมีท่าอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเม็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

จนถึงมดลูกมหึมาขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องslimครั้งข้างเดียวโปร่งบางครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อปวดท้องให้ค้อมตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือพลิกกลับท่าบ่อยๆจะช่วยส่างอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

เป็นอาการตั้งครรภ์ที่พบได้รับบ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนเป็นได้จะร้องไห้ โปร่งแสงคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาเบาบางประเภทไม่ควรจะรับประทานที่คนท้อง โปรดขอคำแนะนำผู้รักษาหากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดเปล่าสูญสิ้น

- ปวดเรื่อย

- ปวดรุนแรงบานตะเกียง

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกรูปพรรณหนึ่ง คือ การเป็นหลอดกาแฟเลือดที่เป่งพอง มักจะพบข้างในคนที่ท้องเคียน ส่วนหลังคลอดอาการท้องผูกจะยอดเยี่ยมขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีตะกอนใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

ที่ระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆชุดนี้จะทำอวยแน่นทรงครรภ์ 

วิธีระแวดระวังอาการคับท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณแม่จะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้าทอดตัวไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นที่แล้วนอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะลุ้นให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนตะแคงข้างซ้ายมีหมอนหนุนหน้าท้องและขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองข้างๆโดยมากมักจะเป็นขณะหลับไหล มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังธาตุลมทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณชนนีไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นเกี่ยวข้องจากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงเพื่อจะเพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การเปลี่ยนแบบผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการกลับกลายแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบเนืองนิจคือ

- จะเกิดฝ้ารุ่งโรจน์โดยเฉพาะบริเวณที่เจอแสงอาทิตย์ดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของหน้าตาท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/